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第二天一早，林凡被一股紊乱的气息给惊醒，重新闭上眼睛仔细的感受了一下周围的天地元气波动，发现空气中还有一丝真火波动的气息，顿时心中一惊，腾的一下坐了起来。

稍稍静默了一会儿，嘴角浮现了一丝的笑意，动作顿时又停慢了下来，深深的呼吸了一口气，神清气爽的爬了起来，不急不缓的穿上了衣服，走到洗漱间洗脸刷牙。

刚才的紊乱气息并不是什么坏的消息，而是他感觉到真火印记已经消失了，这就说明那个风火流转阵已经发挥到了它最后的作用，消失殆尽。

洗漱完毕之后，林凡走到外面练了一会儿鞭腿，又做起了五禽戏，这套五禽戏是他在一本典籍上学来的，和现在流传的五禽戏不同，这套五禽戏是最原始的复古五禽戏，更复合动物的生态原理，最大的特点就是复原动物的原始形态。

以前太没有气感，无论练什么都是一个花架子，如今真火凝炼术入门之后，对于自身的经络了解也不同于一般人，能够清晰的把握到身体内气感运行的方向，做起来可算是事半功倍。

熊戏：如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠步行时之神态，笨重中寓轻灵，有熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势等几种姿态，长久练下去可增强脾胃，增加体力。

鹤戏：仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态，有鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势等几种势态，长期锻炼可增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。

虎戏：目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济，有虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势等几种，长期坚持下去可填精益髓，强腰健肾。

鹿戏：如鹿样心静体松，姿态舒展，表现其探身，仰脖，奔跑，回首之神态，有鹿步势，挺身势，探身势，蹬跳势，回首势等几种姿态，主要是加速舒展筋骨之用。

猿戏：仿其敏捷好动，表现出纵山跳涧，攀树蹬枝，摘桃献果之神态，有猿步势，窥望势，摘桃势，献果势，逃藏势几种姿态，主要是肢体灵活之用。

而且林凡发现这套复古五禽戏也还不仅仅是养生练气之用，若是练好了也可以拿来做技击术之用，省的他若是真的碰到国术高手，只有一招鞭腿，轻易就被人看破了。

一套动作下来，附近的气流仿佛都随着林凡的动作而流动了起来，围绕着他身边卷起了一道微弱的龙卷风，若是有懂行的国术大家看到肯定都会大吃一惊，这分明是内家拳中的明劲化暗劲征兆啊。

五禽戏又称作是百步汗戏，打完一套拳差不多刚好是百步左右，一身汗淋淋的仿佛是从水池里捞出来一般，但是精神却比先前明显的要敏锐了很多，效果不言而喻，可见这套戏是一套不错的养生功法。

回到房间中冲了个澡之后，林凡换了身衣服，拿起电话，拨通了前台的内线，电话那头想起了一个甜得腻人的声音，“林先生您好，清晨愉快，有什么需要我们服务的吗？”

这声音让林凡听得心里都有些发痒，皱了皱鼻子，道：“有早餐吗，麻烦帮我送一份过来。”

前台那甜甜的声音再次响起，“有的，林先生，你习惯持西餐还是中餐？”

林凡愣了愣，还没有意识到自己是在一个高档度假村中，几秒钟后回过神来，小心的问道：“有粥吗？”

“有的，林先生，鲍鱼燕窝粥可以吗？”

林凡听得有些呲牙，这有钱人的生活就是不一样，以前听人形容有钱人都是拿燕窝漱口的，现在他有点相信了，“行吧，再随便来点顶饱的。”

“好的，林先生，我们度假村专门有糕点师傅，十多种糕点待会儿一起帮您送过去。”

挂了电话，正准备打开电视看了下新闻，突然间外面响起了警笛声，林凡顿时一惊，走到门外，看到呼啦啦的一串警车朝周振邦所在的那个别墅中驶去，一下将那所房子给围了起来，后面还跟着两辆120的救护车。

这一串动静让度假村中顿时也变得热闹了起来，都纷纷从房间中走了出来看热闹，林凡想了想，也朝那边走了过去。

离那边不远，林凡几步便到了这所房子的周围，而警察的办事效率很高，已经用绳子将整个别墅围了起来，不让任何人靠近，林凡也只能是隔着老远看向里面的情景。