接受了尹义要求的林舜再次跟随尹义来到了玄武堂的训练大楼，这次尹义把林舜带来到了大楼的另一个训练室。训练室内有一台简单的仪器，训练器上有两只仿真拳头。
“这台机器上的两个仿真的拳头，可以根据设定以同样的力度，不同的速度挥拳，向站在方台上的训练者攻击。”尹义开始介绍本次的任务，“而你要达到的要求是，达到每秒钟接到五拳的程度！”
每秒钟接到五次挥拳，光是听一听就感觉不可思议，但是尹义竟然让林舜这个初学者达到这个要求。
“尹叔，这条件也太苛刻了吧？”林舜被尹义的要求吓了一跳。
“我说过，训练开始了以后，你要做的就是听我的安排，按照我的要求做！我说五次就是五次如果你达不到要求，就不能算作训练合格，你训练不合格就不能跟我同去冷泉市。”尹义毫不留余地的说道，“顺便告诉你，现在是下午五点，我们明天早上八点就会出发，也就是说你还有十五个小时用来训练，就算你十五个小时都用来训练，看看你能不能创造奇迹？”
说完话，尹义并没有给林舜留下说话的机会，头也不回的走出了训练室。只是留下林舜和那台即将对他每秒挥拳五次的机器。
林舜虽然对于尹叔的要求很不满，但是尹叔既然说出了这样的要求，或许每秒五次不是很难达到吧，林舜对自己安慰。
林舜开始了第一次的尝试。
机器上并没有调节力度这一选项，机器每次挥拳的力度是固定的。林舜按照尹叔的标准，给自己设定了一个每秒五次。
林舜站在方台上，按下开始，机器上方的亮起三个指示灯，指示灯开始一个一个的灭下去，当最后一个灭了的时候，机器猛地对着林舜挥出一拳！
虽然林舜明白了指示灯灭掉的时候就是机器出拳的时候，但是机器出拳的速度又快又狠，知识一拳，林舜不仅没有接下来，反而被一拳打掉出方台一米多。
这破机器怎么这么快，力度也太大了点吧！就算是我反应的过来也承受不了这么大的力度啊！林舜心想着。
林舜闭着眼睛探测自己刚才被一拳打中的肚子，现在被击中的地方已经变得十分红肿。林舜开始用意念治疗自己的伤势，只是一会林舜红肿的部位不仅变得正常，反而好像内部的肌肉变得更加坚韧，难道自己受伤以后用意念恢复过来的部位会变得更强么？…林舜想着…
玄武堂训练大楼下洪泉拦住尹义：“你给舜儿布置了什么任务？”
“我们曾经都做过的每秒五次。”尹义面无表情的回应洪泉。
“什么？！”洪泉惊讶的说，“当初我们参与这个的时候，都已经做过力量训练和速度训练了，而且那个时候，就连我姐都用了两个月才达到每秒五次。你不是明天就要出发？你让他现在开始训练，这有可能会么？”洪泉说道最后，语气中明显有一些嘲讽和不满。
“他是前辈预言之人。”尹义没有多说什么就离开了。
可是玄武堂训练大楼除了尹义其他人都不了解内部，洪泉也无能为力，洪泉攥着拳头，狠狠的一跺脚便不甘的走了。
此时林舜已经是又经过了几次尝试，身上又多了几处红肿的伤势，林舜依旧利用自身强大的恢复能力，一处处将伤势治愈。然而事实证实了他刚才的猜想。受伤过后，被自己精神能力治愈过的地方，全部变得比以前更加坚韧。看着自己的肌肉皮肤一点点的开始强悍，林舜对于尹义要求的每秒五次越来越有信心了。
于是林舜不断的开始挑战着这台不知疲惫的机器，从刚开始的挨打一轮就为自己治疗，到后来变成了三四轮一次治疗。肌肉变得越来越坚韧，力量也得到了相当大的提升，经过几个小时的训练，林舜的力量比以前提高了二倍都不止，现在林舜接下机器的攻击已经变得不是很难了。
力量问题林舜已经可以通过不断的淬炼**来解决。现在林舜只需要解决自己的反应速度就好。
而反应速度的提升，就只能依靠自己的不懈努力了，所幸林舜的运动神经很发达，没有多久林舜已经开始逐渐适应了每秒五次的速度，在经过几次的锻炼，林舜已经完全可以毫发无伤的接下这机器的每秒五次攻击。
尹叔的训练要求就这么完成了幸亏尹叔这次给自己的训练任务并不是难到无法完成林舜心想着。林舜的这个想法要是被几个堂主听到，非得把几个堂主气死。就连当年速度最快的洪溪都哟过了两个月才达到，而现在林舜竟然几个小时就完成了，而且还不是很难完成
林舜刚才投入训练，并没有关注时间，现在一看时间只有凌晨一点，反正现在找到了合适的方法，倒不如一鼓作气多提升一些自己的实力。
林舜将机器设置为每秒十次
反正林舜的身体并不害怕受伤，所以林舜便直接设置了这个砍死疯狂的数字，现在自己的身体经过一番淬炼，不仅力量增强，抗击打能力也提高了很多很多。所以面对每秒十次，虽然中有几次会不幸被击中，但是也不会掉落到方台下，所以虽然并没有接下每秒十次的进攻，但是，还是零零散散的接了八,九次。看来每秒十次，自己也没问题！
于是林舜开始机械化的训练，上台，接招，受伤，治愈，再次上台
终于林舜可以熟练的接下每秒十次的训练。
每秒十次，说出去或许会引起轩然大波把。明天还是收敛一点，挑战每秒五次好了，林舜心想。
林舜看看表，现在已经是凌晨四点了，便设置了第二天早上七点半的闹钟就睡了。
身怀每秒十次的林舜安稳的入睡，跃跃欲试的准备当着大家的面接受尹叔的考验