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在家调整两天后，罗浩便开始修炼罗氏十二式。

站稳脚步，马步张开，罗浩慢慢地向舞动前十一式，慢慢向着十二式过渡，罗浩虽然已经掌握了罗氏十二式的要诀，却因为没有修炼过十二式，加上罗氏十二式修炼的要求比较高，里面可是要求罗浩配合罗氏心法调动身体，要符合一颤一动，力固肌体，皮毛动而知秋毫。

大约十分钟之后，罗浩的两腿开始酸麻，二十五分钟之后，罗浩的皮肤渐渐泛红，马步的双腿已经开始颤抖。

此时此刻，罗浩一边保持着罗氏十二式的各个要求，一边强忍着不适，同时不断地催眠自己；按捺住不适不停进入以往的懵懂修炼中，坚持，改进，坚持，改进，疼痛已经麻木了罗浩的神经，不过罗浩还是一直坚持，毕竟老天已经将给了你机会，你若这还吃不得苦，那就不要走上修炼的道路，不然的话，最终其修路是走不长的，落个灰飞烟灭的下场！

咬牙再次坚持了大约二十分钟，罗氏十二式一步步地向前迈进，突然咔嚓一声重身体中发出，罗浩的身体突然轻松了起来，此时此刻，不仅之前罗氏十二式那各种各样的难受的一去不复返，罗浩更是能够清晰的体会到体内血液奔涌，皮肤在血液的流动下，一边不停地洗涮毛孔、一边滋润健壮着筋骨，让自己变的越来越强壮。

两个小时之后，这种美妙的感觉逐渐消失，罗浩起身收其马步，口中吐出一口如箭一般的热气，周身通泰。

罗浩似乎有种超脱、升华的感觉，这种感觉之美妙简直难以言述，就像是三寒天钻进了美女暖热的被窝，又如同三暑天酷热难耐之时，被人扔进了清澈的游泳池，总之一个字：‘爽’！

难怪世间会出现那么多的武痴，原来，练功的滋味竟是这般的美妙！！！

罗浩捏了捏手大腿上的肌肤，此时皮肤已经进入牛皮境，再也不是以前软绵绵的感觉，而是非常柔韧，犹如牛皮一样坚韧有力。

看着自己改变后的招式，其修炼的效果果然不是盖的，罗浩在这儿站了这两个小时，修炼效果却是之前效果的十倍，这样两小时就等于平时站了二十个小时，若是按照正常武者每天修炼六个小时算，两小时等于他们三天时间的修炼了。

不对，应该还要更多，毕竟武功修炼，不进则退，每个武者在不修炼的时候，必会降低修炼的效果，罗浩这两小时属于连续修炼，效果绝对比每天修炼六个小时，修炼了三天的效果要强。

“紧握拳头，罗浩可以直观的感受到自己的进步！肌肤绷紧，力量有所增强。

如果正常的强壮男子数值为一的话，此时罗浩的力量绝对进入到三的境界，想来打败一个正常壮男应该是轻松易举。

罗氏功法也入门了，进入到初学乍练的境界。

测试一下，发现自己的力量、敏捷、耐力三项都有突破性的增长。

这就是进入炼皮境的实力吗？

兴奋，罗浩此时内心冲满着对修炼的渴望，想要再一次进入修炼当中。

罗浩刚刚摆开姿势，准备温习第十二式，肚子里忽然传来‘咕咕’的怪叫。一阵饥饿的感觉传来。

先吃点东西，人是铁、饭是钢，吃饱了再练。

罗浩念头一动，带上工具离开修炼房间，来到屋外的一条溪流，整个跳进去，半年下来，夏天已经来临，东临碣石，清风国河流还是挺多的，由于修为突破，罗浩力量更强，只见不一会，罗浩便从河底打上了几条大鱼，这里放置的是一堆火焰上烘烤，罗浩撕开一条鱼，又拿起陶瓷杯，呼哧呼哧的啃了起来。